【48812】一日饮食不可无“绿”
产品简介： 许多国家召唤一日不可无“绿”。绿色蔬菜含很多叶绿素。在结构上，叶绿素与人体的血红素极端类似，营养学家形象地将两者称为“孪生兄弟”。换言之，经常吃“绿”就不会患贫血症。 绿色蔬菜也是享有“生命元素”之称的钙的最佳来历。有些蔬菜含钙量或所含钙质的吸收利用率可超越牛奶，如100克荷兰芹含钙200毫克，100克萝卜叶含钙190毫克，均超越100克牛奶含钙130毫克的量。一起，吃绿色蔬菜能够足
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许多国家召唤一日不可无“绿”。绿色蔬菜含很多叶绿素。在结构上，叶绿素与人体的血红素极端类似，营养学家形象地将两者称为“孪生兄弟”。换言之，经常吃“绿”就不会患贫血症。
绿色蔬菜也是享有“生命元素”之称的钙的最佳来历。有些蔬菜含钙量或所含钙质的吸收利用率可超越牛奶，如100克荷兰芹含钙200毫克，100克萝卜叶含钙190毫克，均超越100克牛奶含钙130毫克的量。一起，吃绿色蔬菜能够足量取得“超级保健元素”———叶酸及很多的维生素Ｃ。
绿色蔬菜富含天然叶绿素，近年来很多研讨之后发现，叶绿素对人体具有较高的药用价值，被称为“天然长命药”。叶绿素具有很强的铲除感染才能，对机体内感染有明显医治效果。别的，叶绿素还可增强心脏功用，促进肠道机能，影响红细胞生成，并对医治贫血有利。
